У меня на самсунге обычном было яркость 0, контраст 35.
На работе на сони ЛСД сейчас яркость 0, контраст 0, подсветка 0 и все прекрасно видно. Правда остальные думают что у меня монитор сломался
Для игр в дровах поднимаю гамму до 1.5 или 2.0.
Я монитор делаю настолько темным насколько можно, только чтобы без напряга читать. Если посижу за ярким монитором сразу и голова болит и морда горит и глаза сушит. Как вы можете целый день таращиться на монитор с 100 яркостью я не представляю.
А то что кажется что невидно ничего так это изза того что глаза не привыкли или монитор неправильно установлен что на него свет падает. Если я сейчас выкручу все на 100 посижу час и потом назад поставлю то я тоже ничего не буду видеть пока глаза не привыкнут. *то всеравно что после солнца зайти в темную комнату, нужно подождать сначала.
Зато когда монитор не яркий то глаза намного меньше устают и думаю зрение не так портится.